Właśnie zakupiłem zestaw nitro II energizer, universal nutrition - creatine powder (mono) i gainera.
DT: rano 5g mono na czczo, porcja nitroII E przed treningiem, gainer po treningu
DNT: rano 5 g na czczo mono, przed snem gainer.
Czy to będzie dobre dawkowanie?
Zaznaczę, iż to jest mój pierwszy kontakt ze stackami, dlatego postanowiłem zrobić trochę bardziej ekonomiczny cykl i zdecydowałem Tylko w DT brać nitro... Przed treningiem mam brać porcję 32g (nitroIIE) czy mogę zacząć porcją 20g żeby oswoić organizm, zobaczyć jak na STACK zareaguje, a potem stopniowo zwiększać dawkę?
Proszę o rady ludzi bardziej kompetentnych ode mnie... Z góry wielkie dzięki ;)
Zmieniony przez - agressor23 w dniu 2010-08-20 19:03:36
Zmieniony przez - agressor23 w dniu 2010-08-20 19:04:27
Nieważne ile masz w łapie, ważne że jesteś wariatem