FitMax Slim Diet

Witam,
zastanawiam się nad tym produktem. Czy jak będę brała FitMax Slim Diet to uzupełni mi biało i aminokwasy? Czy do tego dodatkowo muszę brać w celu uzupełnienia? Jeśli tak to co?
Kompletnie się na tym nie znam.. Dodam, że dużo ćwiczę.
Pozdrawiam

jak za ten sklad - za wysoka cena. Ale jest zrodlem bialka i wegli, bialko natomiast sklada sie z aminokwasów. W/w preparat to odpowiednik kanapki z szynką

to jest gainer a nie bialko / czyli ze ma tez weglowodany itd , mozna tego uzywac jako zastepczy posilek gdy niemozesz zjesc pelnowartosciowego posilku. Jaki jest cel ? cwiczysz boks ? to polecam bcaa przed i po treningu (zapobiegaja ´´paleniu´´ sie miesni) pzdr i opisz dokladnie czego Ci potrzeba

Czyli ten FitMax Slim Diet mogłabym zastąpić innym tańszym gainierem?
FitMax Slim Diet chciałam brać jako jeden zastępczy posiłek, bo nie mam możliwości w ciągu dnia zjeść czegoś normalnego.
Moim celem jest uzupełnienie niedoborów i redukcja wagi (ok. 6 kg.). Dodam, że nie jem mięsa, jaj.
Więc co powinnam brać żeby było dobrze? Czy biało i aminokwasy wystarczą? Jeśli tak to jakie? A może zupełnie coś innego?
Z góry dziękuje za odp. i pozdrawiam.

jesli redukujesz - to stosowanie gainerów nie jest najlepszym rozwiazaniem

spróbuj skonstruować sobie mobilny posielk np z białka i migdawłó + ew jakie s zrodło wegli (np owsiane)

jak wyzej faftaq / do tego bcaa np bcca olimp mega kaps , pzdr

aha, a jeśli do diety dodałabym ten FitMax Slim Diet to do tego brać jeszcze białko i aminokwasy?

wg brakow
czyli aminy tam gdzie jesz malo bialka zwierzecego lub okolo treningowo
a bialko do posilkow ubogich w bialko i po treningu by sie tez przydalo.

BCAA:wykorzystywane w 100% na cele energetyczne,szybko się wchłaniają gdyż nie sa metabolizowane w wątrobie (tez aminokwasy)
Amino:Różnorakie funkcje,na ogół jednak budowa masy mięśniowej,są w nich też BCAA ale w mniejszym stężeniu.
Wiec na redukcje bcaa a nie aminowkasy ;)
Fitmax wedlug brakow w diecie / wylicz zapotrzebowanie kcal , rozpisz diete tam gdzie brakuje wegli i bialka dozuc gainera tyle.

hmm.. które białko więc dla mnie polecacie?
może któreś z tych powinnam brać:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html
???
i powiedzcie mi ile razy dziennie brać i o jakiej porze, bo zakładam, że codziennie będę brała, bo białka zwierzęcego raczej nie dostarczam,
a jeżeli chodzi o BCAA to jakie najlepsze? te bcca olimp mega kaps? czy inne?
a może są jakieś takie żeby mniej tych tabletek łykać? kiedyś trener dawał mi takie duże dwie tabletki po treningu i chyba dwie przed ale do końca pamiętam, bo że po to na stówę.


Pozdrawiam i bardzo dziękuje.

bokserkaa - niktCi nie rozpisze przeciez dawkowania bialka -bonie wiemy ile i kiedy i jakiego z diety dostarczasz.

Ułoz najpierw dietękorzystając z pomocy tematów podwieszonych w odzywianiu, potem mozemy rozmawiac o dawkowaniu bialka

koksmox - BCAA nie sa wykorzystywane w 100% na cele energetyczne