Szacuny
0
Napisanych postów
88
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
588
ja mialem przepukline pachwinowa gdzies ok 1,5roku temu , Ale nic nie bolala widzialem ja tylko wizualnie , takie male wybrzuszenie . Napoczatku sie tym nie przejmowalem ale jak po 2 tyg dalej gulka nie znikla to poszedlem do lekarza .
lekarz powiedzial ze to przepiklina i ze czym szybciej zrobie operacje tym lepiej - wiec poszedlem odrazu.. Ale mialem robione bez zadnych siatek zwykla metoda klasyczna (w tej metodzie jest bardzo duze prawdopodobienstwo powrotu przepukliny bo scianka jest zszywana i powstaje duze napiecie -Takze musialem uwazac ) .
Lekarz zakazal ciezkich prac fizycznych przez pol roku, a sportow 3 miesiace.. .
Zeby zaczac znowu trening na silowni po jakis 7 miesiacach zrobilem 6 waidera zeby wzmocnic miesnie brzucha i pozniej jak skonczylem zaczalem chodzic na silke .
Tylko nie robie cwiczen ktore bardzo obciazaja otrzewna np MC czy przysiady--i jest wszystko ok