Czy trening na mase jest dobry w młodym wieku ??

To zwyczajnie moje kompleksy.. i troche nostalgii

Samodzielne treningi na silowni, gdy sie ma 14 lat moga przyniesc wiele szkod - dlatego uwazam, ze odpowiedzialna postawa byloby ich odradzanie.
Po co ma sobie chlopak zrobic krzywde. A sztuki walki to swietna zabawa.

Milego dnia Kruszek.

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl 

Macciej - plywanie wcale nie jest monotonne. Fakt, ze jak mialem treningi na 6 rano to troche przysypialem w wodzie ;) ale przeciez treningi sa roznorodne.

W kazdym razie judo i zapasy jak najbardziej. Mniej popularne sztuki/sporty walki odradzam, nawet moje ukochane BJJ. Dwie pierwsze dyscypliny maja w Polce dluga tradycje i dobrze wyksztalconych trenerow, ktorzy wiedza jak postepowac z mlodymi zawodnikami.

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl 

Kompleksy - ten jest u mnie na pierwszym miejscu https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50046&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Podzielam zdanie obu Maćków - kurcze, ja też Maciek jestem - sam zaczynałem treningi oporowe w wieku czternastu lat, po kilku miesiącach miałem pouszkadzane stawy i czułem się bardzo osłabiony, co sześć tygodni robiłem sobie dwutygodniowe przerwy, ale to nadal nie pomagało - wydaje mi się że młody organizm mie ma szans wytworzyć mechanizmów stymulacji wzrostu objętości włókien mięśniowych, trening z obciążeniem, jak to nazwał Macciej stricte siłowy rzeczywiście mija się z celem, tutaj lepiej brać przykład z większości kolegów których zainteresowania sportem objawiają się częstymi wizytami na pływalni lub wycieczkami rowerowymi - czyli wysiłek o charakterze krązeniowym, zwiększona wytrzymałość, gibkość itp zaprocentują w przyszłości gdy wreszcie bedzie można bez obaw chwycić za sztangę.
Nie mogę się zgodzić co do monotonności pływania - jest to dosonały wybór dla tych którzy troszeczkę boją się współzawodnictwa - choć lepszym wyjściem byłoby jednak stawienie czoła strachowi i uprawianie sportu ktory w większym stopniu wyrobi siłę charakteru i nauczy dyscypliny - to teraz niezwykle ważne.

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-06 14:36:52