Jak to zrobić

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

D4dy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 97

Wzrost: 172 Waga: 56 kg klata: 90, biceps: 29, przedramie: 26, biodra: 84, pas: 71. Jeśli o czymś zapomniałem to pisać

...

D4dy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 97

Mogę wysłać foty jak chcecie

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31168

D4dy z patyka sie nic nie wyrzezbi...

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...

P-Troll

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1189

o Cie... masa, masa, dużo masy!!

Na świecie pojawia się coraz więcej neosapiens... Zaczynają one połowicznie używać
swojego neomusku, jednak nadal są one twórcami błędów ortograficznych i wywołują one
spadek kresu cierpliwości u niektórych homo sapiens.

...

D4dy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 97

a czy ja mówiłem, że chcę coś rzeźbić? pytałem się tylko ile masy robić... i jak narazie nikt nie odpowiedział

Zmieniony przez - D4dy w dniu 2010-07-31 23:52:28

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31168

A wiec moim zdaniem 15kg dobrego miecha

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...

P-Troll

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1189

u Ciebie stawiał bym na jakieś +/- 24 kg, a potem redukcja i masz, no i oczywiscie dobry trening

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31168

Moim skromnym zdaniem lepiej lapac mase powoli ale z glowa niz zalewac sie jak swiniak w pol roku a pozniej to redukowac...z czego prawie nic nie zostanie bo 70% zdobyej masy to sam tluszcz....Masuj powoli i z glowa a dobrze na tym wyjdziesz

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...