crazy1994
Siema! witam was wszystkich! 
Mam do Was taka prośbę! Moglibyście mi coś podpowiedzieć w sprawie treningu!
A mianowicie chcę zacząć ćwiczyć (brak jakiegokolwiek sprzetu do ćwiczeń) (zamieszkały-> PROWINCJA
Więc do większego miasta mam ho ho albo jeszcze dalej)
Ale nie chciałbym zaczynac jakoś tak na "pałę"!
Więc moje pytanie jest takie czy moglibyscie mi podać jakie mam wykonywać ćwiczenia! (Mam na myśli pompki i brzuszki
) Chciałbym być trochę "większy"
I proszę Was nie odsyłajcie mnie gdzieś indziej::D
Waga60kg wzrost180cm wiek 16lat
Mam do Was taka prośbę! Moglibyście mi coś podpowiedzieć w sprawie treningu!
A mianowicie chcę zacząć ćwiczyć
(brak jakiegokolwiek sprzetu do ćwiczeń) (zamieszkały-> PROWINCJA
Więc do większego miasta mam ho ho albo jeszcze dalej)
Ale nie chciałbym zaczynac jakoś tak na "pałę"!
Więc moje pytanie jest takie czy moglibyscie mi podać jakie mam wykonywać ćwiczenia! (Mam na myśli pompki i brzuszki
) Chciałbym być trochę "większy"
I proszę Was nie odsyłajcie mnie gdzieś indziej::D
Waga60kg wzrost180cm wiek 16lat
◈Wyśpię się po śmierci◉
Krzysztof Piekarz
tg3
M_SZ
