...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
tak kreatyna i bcaa
co jem m.in ryże,makarony,piersi z kurczaka, tuńczyki, ryby, ziemniaczki zdaży sie :P, kasze, mleko, płatki owsiane, nasiona ze słonecznika, bakalie, oliwe z oliwek, owoce, warzywa, czasem lubie chińczyka mały grzech :P, karkówki itd no dosłownie wszystko :)
co jem m.in ryże,makarony,piersi z kurczaka, tuńczyki, ryby, ziemniaczki zdaży sie :P, kasze, mleko, płatki owsiane, nasiona ze słonecznika, bakalie, oliwe z oliwek, owoce, warzywa, czasem lubie chińczyka mały grzech :P, karkówki itd no dosłownie wszystko :)
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
Przemol942 yy spoko spoko...ale ja na napince tez mam spokojnie 35 a wydaje sie mniejszy ;) wiec chicalem tylko zapytac. take it easy man ;P
Rasper hehe no to elegancko 0.7 do przodu cisnij dalej ;) a przy okazji co robisz na klate? bo ja mam prawie takie same wymiary jak Ty niestety klata duzo mniejsza;(
Rasper hehe no to elegancko 0.7 do przodu cisnij dalej ;) a przy okazji co robisz na klate? bo ja mam prawie takie same wymiary jak Ty niestety klata duzo mniejsza;(
...
Napisał(a)
nowe foty :)
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-08-16 15:36:56
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-08-16 15:37:50
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-08-16 15:38:38
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-08-16 15:39:58
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-08-16 15:40:38
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
Poprzedni temat
Plecy do oceny po 9 miesiącach treningu
Polecane artykuły