Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hmm czyli 5kg do przodu to i tak dobrze

ale jesli w dwa miechy bez diety zrobilem z 120 na 130 to jakby byl taki cykl _ dieta i kreata to moze byloby wiecej troche

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

może i tak

Ja nikogo nie namawiam ale jak weźmiesz to zobaczysz ile dało - każdy inaczej reaguje na koks

Ale nie oczekuj cudów jak nie bedziesz miał diety,dobrego treningu

Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-07-29 14:37:23

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Maslanaaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020

Spoko spoko, ja zakładam nowy spam, ankiete też mam

i nazwe tez więc luzz

100 % satysfakcji

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

Spadam, narazie

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

narq

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Rain_Man

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

witam SPAAAAAAAAAAAAAAAAM !

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...

gring0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811

Zauważyliście, że Rain zawsze "przychodzi na gotowe"

Rain, jesteś podejrzany

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dawno Cie nie bylo, witaj

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

SPAAAAAAAAAAAM wita Rain'a

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Rain_Man

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

Jak na gotowe ?
Siema siema

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Masa do oceny

Następny temat

Ocena planu

Polecane artykuły

Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26

Trening dla początkujących

Ankieta

Masa do oceny

Ocena planu

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?