masa i hardcorowe treningi - jaki zestaw na cykl ?

mozna zmniejszyc dawke orotanu, jak i innych kreatyn.
moze tez zabieg sie wiazac z wolniejszym rozkrecaniem kreatyny podczas cyklu.
mozna np 3g rano i 3g po treningu

PW i WF to dwa rozne produkty, jeden to no booster a drugi bardziej typu recovery po treningowy, sam musisz wiedziec co przyda ci sie bardziej.

mozesz dorzucic podstawowe witaminki.
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html 

zalecana przez producenta dawka oro moze byc IMO zbyt niska. Po co Ci white flood, jesli bedziesz miec jack3d'a?

Czyli jeszcze gorzej...to jednak 2 puchy musze. Myslalem zeby brac normalna dawke przez jakis okres a potem zmniejszyc, zeby wystarczylo do konca.
Wf chce brac po tym calym cyklu'
Sporo kasy na to wszystko jak podliczylem, ale do nowego roku bedzie spokój przynajmniej

Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2010-07-29 11:35:18

to dobij sobie dawke kretki jakąs zwyklą opcją typu mono/jablczan

To w takim razie dorzuce CM3. I jak to wszystko wtedy dawkowac? Kreatyny moze polaczyc jakos i brac razem w mniejszych dawkach? Czy lepiej skonczyc jedna i wtedy drugie?

podbijam

Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2010-07-29 16:33:02

a co w koncu chcesz brac w ramach cyklu?

szczerze mówiąc to juz sam nie wiem, dzisiaj pół dnia siedziałem i czytałem jeszcze o tych wszystkich produktach, opinie, testy... moze tak:

orotan ( widze ze jest jeszcze Kaizena, moze lepszy od MANa ? bo ilościowo wychodzi niemal identycznie) + creapure powder Olimp (mysle ze jeszcze raz sprobuje mono) + jack3d
a po tym cyklu white flood

dobry układ ?

moze byc

z czego jesli chodzi o moją opinię dotyczącą skuteczności - mi najbardziej odpowiada nie jablczan nie oro a mono, niestety w okresie stosowania monohydratu najczęsciej łapią mnie infekcje...

Siema, mnie tez, mimo tego, ze dbam o siebie i do tego suplementacja na zwiększenie odporności! Nic z tego zawsze coś mnie "złapie" :(

mnie nigdy zadna choroba nie wziela na cyklu ;)
faftaq pisalem na pierwszej stronie ze po ostatnim cyklu na mono nie bylo efektow ( treningi i dieta ok), nie chce zeby jesienią było podobnie
no chyba, że całkiem wywale krete a wezme jakis stack ? to tez by bylo jakies rozwiazanie bo w sumie stacka nigdy nie bralem