DRESO MASA PRZYGOTOWANIA DO MP 2011 akt fotki st 18-19

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1280 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20627

Waga obecnie 94,5
co do treningu
pon plecy
wt klata
śr bic+tric
cz nogi
pi barki

nieduza ilosc seri duze gr 12-14 małe 8-10 solidne serie cw wielostawowe ;)
pozdro DRESONATOR ;)

HARDCORE STYLE --> VITALMAX

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

--- VITALMAX TEAM ---

...

DRESONATOR VITALMAX TEAM

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1280 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20627

Foto oczywiscie rano bez pompy ;)

HARDCORE STYLE --> VITALMAX

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

--- VITALMAX TEAM ---

...

big ron

Ekspert

Szacuny 432 Napisanych postów 1940 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 87657

Dreso, jest super, widac ze wszystko idzie w dobrym kierunku

...

mike_18

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 238 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19814

Jest postep. SOG

...

Juby1910

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13123

No ładnie wszystko

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Szacuny 12152 Napisanych postów 30573 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131266

A kiedy trenujesz brzuch?

...

DRESONATOR VITALMAX TEAM

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1280 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20627

co do brzucha to max 2 razy w tyg na koniec treningu ale nie mam scilse ustwionych dni

HARDCORE STYLE --> VITALMAX

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

--- VITALMAX TEAM ---

...

Master0

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1411 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16215

niezły z Ciebie dzik

może jakies aktualne foto ?

...

DRESONATOR VITALMAX TEAM

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1280 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20627

do końca wakacji nic sie niezmieni narazie spokojne treningi cel utrzymanie formy po wakacjach jedziemy dalej ;) pozdro :)

HARDCORE STYLE --> VITALMAX

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

--- VITALMAX TEAM ---

...