KlatkaPiersiowa

Witam!
Chciałbym się od was dowiedzieć, co mam zrobić, aby tzw. "mieśnie piersiowe" nie były na poziomie całego ciała... Nie wiem jak to ująć, chodzi mi o to aby tak jak u większości mężczyzn odchodziły.. A nie były takie wklęsłe.. Mam 16 lat, jestem bardzo sczupły i wysoki. Załóżmy po przykładowym zdjęciu:


Mam nadzieję że mnie ktoś zrozumiał... Proszę o rady!

Hymmmm kurde trudne pytania zadajecie ....
Nie jestem pewny ale chyba trzeba nabrać masy poprzez ćwiczenia ale wiesz nie jestem pewny ale wydaje mi się że jestem blisko prawdy .

Po prostu weź się za treningi i dietę, nic więcej

Masuj

Bardzo dziękuję za odpowiedzi ; ) Przyznam dosyć żenujące pytanie, ale nie umiałem opisać o co mi chodziło.. ale widzę że mnie zrozumieliście ;) Czyli tak jak myślałem, więc teraz pozostają przede mną tylko ćwiczenia i jakaś odpowiednia dieta ;)
Pozdrawiam.

Rozpiętki to cwiczenie poszerzajace miesnie piersiowe

Zmieniony przez - ConanKutno w dniu 2010-07-31 17:22:31