jak zmienila mnie silownia

z lewej 9 miesiecy temu, z prawej teraz.

dieta roznie - raz jest raz nie ma.

trening - ograniczony sprzet - brak lawki, wyciagu, drazka

marzec,kwiecien - ostre picie bez treningu ani diety


chyba moze byc? ;>

waga 63 >> 78 (187cm)

wymiary - nie mam miarki

Zmieniony przez - GGucciMane w dniu 2010-07-17 21:11:20

zwiększ masę bo Ci spodnie z doopy spadły

walcze z masą codziennie ziomek

to git i tak ważysz więcej niż ja

Wiem że słabo ale mam bardzo mało sprzętu

a kture przed a kture po?

i nie zwalaj na sprzet ja nie mam lawki nawet drązka, wyciągu - nic ku*wa

Wzrost (cm) 165 na pewno groznie wygladasz


Zmieniony przez - GGucciMane w dniu 2010-07-18 18:27:20

które.

Z taką miną to w chvj groźnie

Ja przy takiej samej wadze ale wzroscie 187 wygladam lepiej ;d

A kur.. już zaczynam się śmiać sam z siebie że wstawiłem to zdjęcie