WITAM.
MYSLE ZE MI POMOZECIE I NAKIERUJECIE MNIE JAKI SUPEL PRZED TRENINGOWY(MOZE BYC Z KREATYNA) ZBIERA TERAZ DOBRE OPINIE I JEST GODNY POLECENIA. PLANUJE SUPLEMENTACJE ZACZAC PO WAKACJACH GDZIE ZABIERAM SIE ZA MASE I CHCIALBYM PRZELAMAC PEWNE BARIERY TRENINGOWE BEZ KTORYCH PRZYROSTY PEWNIE BEDA O NIEBO LEPSZE.
WIEK 18LAT
TYP BUDOWY: ENDOMORFIK
WAGA/WZROST 78/182
STAZ 2,5 ROKU
CEL MASA
WCZESNIEJ STOSOWALEM BIALKO DO UZUPELNIENIA DIETY ORAZ 2 CYKLE KREATYNOWE NA MONO Z UNIVERSALA + KILKA DNI NA HYPERFUSION PONIEWAZ MIALEM OKAZJE PRZETESTOWAC(OK TYDZIEN)
NIE STOSOWALEM WCZESNIEJ SPALACZY
KREATYNE SKONCZYLEM BRAC JAKIES 3 MIESIACE TEMU
DIETA : B:2,4G/KgMC W:4,5G/KgMC T:1G/KgMC OK 3TYSKCAL DZINNIE
PRZEWIDZIANE FUNDUSZE NA CYKL TO 150ZL Z DROBNYMI ODCHYLAMI.
DODAM ZE FOTKI WRZUCE ALE NIE OBIECUJE KIEDY BO NIE MAM SPRZETU KTORY POTRAFI ROBIC ZDJECIA..
MYSLE ZE MI POMOZECIE I NAKIERUJECIE MNIE JAKI SUPEL PRZED TRENINGOWY(MOZE BYC Z KREATYNA) ZBIERA TERAZ DOBRE OPINIE I JEST GODNY POLECENIA. PLANUJE SUPLEMENTACJE ZACZAC PO WAKACJACH GDZIE ZABIERAM SIE ZA MASE I CHCIALBYM PRZELAMAC PEWNE BARIERY TRENINGOWE BEZ KTORYCH PRZYROSTY PEWNIE BEDA O NIEBO LEPSZE.
WIEK 18LAT
TYP BUDOWY: ENDOMORFIK
WAGA/WZROST 78/182
STAZ 2,5 ROKU
CEL MASA
WCZESNIEJ STOSOWALEM BIALKO DO UZUPELNIENIA DIETY ORAZ 2 CYKLE KREATYNOWE NA MONO Z UNIVERSALA + KILKA DNI NA HYPERFUSION PONIEWAZ MIALEM OKAZJE PRZETESTOWAC(OK TYDZIEN)
NIE STOSOWALEM WCZESNIEJ SPALACZY
KREATYNE SKONCZYLEM BRAC JAKIES 3 MIESIACE TEMU
DIETA : B:2,4G/KgMC W:4,5G/KgMC T:1G/KgMC OK 3TYSKCAL DZINNIE
PRZEWIDZIANE FUNDUSZE NA CYKL TO 150ZL Z DROBNYMI ODCHYLAMI.
DODAM ZE FOTKI WRZUCE ALE NIE OBIECUJE KIEDY BO NIE MAM SPRZETU KTORY POTRAFI ROBIC ZDJECIA..
Krzysztof Piekarz
