Gain Fast vs Mutant Mass

Otóż to, który gainer lepszy jakościowo? Cena nie ma znaczenia, po prostu muszę kupić dobry towar, a nie wiem który wybrać.

ponoć nawet szybciej. ale zjawisko to mozna szacowactylko w okreslonym kontekscie.

faktycznie, masa cząsteczkowa ma znaczenie w tym sensie, że mozna bardziej wysycic roztwór weglowodanami zachowując pożądaną osmolalnośc. Innymi slowy, o ile w wypadku glukozy jej 5% roztów bedzie izotonikiem, o tyle w wypadku vitargo - 5% roztwór bedzie hipotonikczny. Ten walor mozna docenic np podczas maratonu. Innym walorem niehydrolizowanych wegli jest fakt iż przyjazniejsze są dla przewodu pokarmowego, ja np spore ilości malto - zle toleruję. Tymczasem w sportach silowych/sylwetkowych jakoś utarło sie iz vitargo (i mu podobne), wchłania się szybko - ale ig ma niskie , czytalem juz opracowania ktore posrednio sugerowaly że amylopektyny wchlaniaja sie w niezmienionej formie z przewodu pokramowego i dlatego sa lepsze niż glukoza ...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-13 13:55:40

PVL mnie nie przekonuje. Ten ich gainer wcale nie ma dobrych węgli. Z tych dwóch wolałbym Gain Fasta. Pinacolada chociaż smaczna jest.

No właśnie jak tak przeanalizowałem skład, to raczej Mutant, ale universal to moja ulubiona firma i nawet omegę kupuję universala, więc już sam nie wiem :>

Kiedyś wyszły badania (czeskie), że węgle w Mutancie są walone.

jak się chce mieć dobre węgle to się miksuje owsiane + białko.
ja bym brał mutanta, ale produkty są bardzo podobne i różnicy między nimi nie bedzie żadnej.

mutant ma trochę więcej białka.

ogolnie te gainery to sa dobre dla sezonowcow, ktorzy chca "przymasowac"
ktos kto cwiczy z glowa na pewno nie zajada sie takimi gainerami o niskiej zawartosci bialka. bo wegle jakby chcial to by kupil lepsze, badz czerpal z produktow sklepowych.

Bezpośrednio po treningu niestety nie dam rady szamnąć owsianych z białkiem. Bo planowałem pić 100g gainera po treningu, po godzinie normalny posilek. ale dopiero od wrzesnia bo teraz praca :/

TomQ bez wazeliny, ale dawno tak dobrej i konkretnej odp na sfd nie przeczytałem:) Wybrałbym GF z tych dwóch, bo naprawdę dobrze massuje, tylko ta mała zawartość białka...

Nie będę się rozpisywał, bo poprzednicy opisali mniej więcej to co miało być tu zawarte.
Mutant Mass zdecydowanie.

Na każde 100g różnica białka to zaledwie 3g więc nie jest tak źle.

ewentualnie dokupilbym do tych gainerow wpc o smaku naturlanym i dorabial w proporcji 2;1 czyli np 70g gainera+35g wpc.