Suple na Mase

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 325 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7134

Witam.
Czy weglowodany, bialko i kreatyna mono to dobre polaczenie supli w celu zdobycia masy, jesli tak mozecie podac polecane nazwy tych suplementow ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Alvin24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 325 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7134

heh ok dzieki wszystkim za pomoc i zobaczcie mój nowy temat https://www.sfd.pl/Plan_Treningowy_ZMIANA-t622137.html

...

macio09

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1822 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41040

dobre jesli sie wie do czego sluzy białko i weglowodany.

Bez ankiety działu ciezko o porade wiec wypelnij i wklej do tematu

Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.

...

R_93

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1983 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37461

Na mase jest dieta.
Suplementy to dodatki , od tego nie urośniesz :)

...

geconn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 197 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1054

Czyli chcesz zakupić sobie gainer + kredkę.
Jaki staż ?

...

Alvin24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 325 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7134

prawie 4 miesiace

...

geconn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 197 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1054

Za kreatynę się bierz góra po 6 miesiącach, nie mniej, bo to nic nie da :)
Na masę to proponuję sobie ułożyć dietę + https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis1187.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

po co mu gainer jak jeszcze nie ma diety?
a moze bedzie mial braki tylko w bialku?
kreatyne lapiesz wtedy, gdy dopadnie cie zastoj i nic innego nie pomoze.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

geconn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 197 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1054

No, jeżeli braki w białku, to już wiadomo co kupić, ale po temacie wątpię, by brakowało mu tylko ich.

...

Alvin24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 325 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7134

diete staram sie trzymac jako tako bo nie mam kasy na tunczyki itp tak codziennie wiec wole kupic cos na uzupelnienie brakow w diecie

...