Odchudzanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40

cześć wszystkim mam taki problem ...
mam 15 lat i 183 wzrostu i 87 kilo waże chciałbym szybko schudnąć (2 miesiące )
Siłownie mam 3 razy otwartą u mnie na wiosce w tygodniu (ławka, rower, bieżnia, gryf prosty,łamany, chantle

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Darrak

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1332 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8007

A j chciałbym, żeby Pani Zemanova robiła mi dziennie masaż

Ot taka złota myśl

Co do postu... poczytaj 10 wskazówek żywieniowych i duzo sie ruszaj.

Każdy dzień jest walką
-BLOG
http://www.sfd.pl/Darrak_Moja_Walka:_-t653614.html

Jeśli moja rada była pomocna możesz odwdzięczyć sie sogiem

...

zych31

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 406 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3067

Szybko to mozna dorobic sie problemow:) Diete sobie uloz , silownie widze masz , dodaj do tego wszystkiego aeroby (rower, bieganie itp).

...

temppozera

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 365 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2008

poczytaj z 3 wieczory artykuy z tego dzialu i dzialu odzywianie i trening i wiesz :) bedzie git. a nie posta odrazu robisz :) myslisz ze podadza ci zlota recepte tutaj na tacy . popracuj cos :)

Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat