Macio2521
Kurde 80 kilometrów a nie kG *znowu pomyłka :)
Zesraj się, a nie daj się :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1015
...
CIACHOKOKS
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3566
Napewno :D Po takim treningu xd
Damy rade.
ciachokoks
...
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
prawy bic dobry i barki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1015
Wrzucaj potem foty zobaczymy jak się zmieniasz :D
Zesraj się, a nie daj się :D
...
michalltcz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1823
nie rób interwałów codziennie ;P tylko w dni nie treningowe bo mięcho poleci w znacznej ilośći
...
cyryl1992
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1448
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8915
ogarnij sobie jeszcze tabate 
dobrze pali tluszcz i nie rob tylu rzeczy naraz bo stracisz zapal szybko 
dobrze pali tluszcz i nie rob tylu rzeczy naraz bo stracisz zapal szybko http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
...
TFBeginner
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
67
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8122
Z jakiej wagi zaczynałeś ,ile kg ci ubyło ,co z klata ładnie zeszło i czy cyce ci zmalały bo ja teraz mam takie jak ty na pierwszych zdjeciach .
Gratulacje za wykonaną prace .
Gratulacje za wykonaną prace .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3566
108/110 a teraz 88/89
Cyce troche zmalały :d
Cyce troche zmalały :d
Damy rade.
ciachokoks
...
dudpis
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1445
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14530
Bardzo ładnie 
.
.Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1015
Podaj mniej więcej jakim planem ćwiczyłeś ?
Zesraj się, a nie daj się :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
staż 1-rok zdjęcia do oceny
Następny temat
Naciąganie naiwnych - fix24book - proszę nie kasować postu
