NOWOTO-Aktualna forma

Nie obchodzi mnie czy ktoś pisze albo mówi że brałem, ważne że ja wiem na czym swoje... Nie bije, a jak mi ktoś powie że bije to mnie to motywuje do pracy, więc piszcie co chcecie:)

Konkretnie, masy nie za duzo i nie za malo, rzezba bez komentarza... co do stazu to nie chce mi sie wiezyc... zycze dalszych sukcesow!

Już napisałem o tym BF nie wiem jakis poje**ny program, nie znam sie, tak tam wyszło wiec napisałem!
Na brzuchu grubość 4 mm
skos 3 mm
triceps 3 mm
biceps 2mm
łydka 2mm
plecy 3 mm
udo 3mm
Odczytujcie sobie to jak chcecie

super.. chciałbym taka rzeźbe kiedyssog

jedz szparagi to będziesz miał

niezdrowy bf

A myślisz że mięso w sklepach też masz zdrowe??

Chciałbym mieć taki "niezdrowy BF"

Ludzie. Nawet jak coś brał to jego sprawa. Wygląda za***iście. Od samego brania SAA się nie rośnie , a tak urosnąć jak On to już w ogóle. Więc wrzućcie na luz. :)

bez wspomagania farmakologicznego można mieć max 7-8 % , nie wnikam co brałeś ,ale bf 3% rzeczywiście może taki byc bo prążki się pokazują na tricu i udach