Sprawdzian "Nitro Packa"

Wrażenia po zastosowaniu Nitro Packa:
Pompa dobra,lepsza niż zwykle.Mięśni mi nie rozerwało.Ale tak się składa,że Ja nigdy jakoś specjalnie nie czułem dobrze spompowanych pleców.Więc dobrym i pewnym wyznacznikiem będzie jutrzejszy trening Klatki i Bicepsów.Zauważyłem jedną rzecz że w miarę kiedy upływał czas treningu pompa była coraz lepsza.Zastanawiam się czy wzięcie packa na 30 min. przed treningiem wystarcza?czy może lepiej wziąć go trochę wcześniej.Postanowiłem że cały tydzień przelecę na jednej saszetce,a potem ewentualnie następny tydzień zwiększę dawkę do dwóch packów i zdam Wam relację.Czekam na Wasze sugestie.Jutro opiszę Wam moje całodzienne "menu" wraz z suplementacją.

Najlepiej patrzeć, właśnie pompe na bicepsach i klacie no i triceps tez wchodzi w gre.
Same Przedramiona też powinny być lepiej wyżyłowane.
np. u Mnie przy Barkach i Plecach też nie odczuwam tej pompy.
Także wyznacznik właśnie przy Klacie i Bicu.
A hmm 30 minut jest oki, w zależności ile przed tym jadłeś posiłek przed-treningowy.

Posiłek tradycyjnie 1 godzinę przed treningiem czyli tak:
-18.00 posiłek
-18.30 suplementacja
-19.10 trening
Mam dokładnie tak jak Ty słabiej czuje pompę przy plecach i barkach,reszta ok.

Z tego co wiem większość ludzi tak ma, z tym że mój znajomy po No-Boozerach na plecach pompę "czuje osobiście średnio" ale jak zdejmie koszulkę to ma Mega żyły na Plegarach i mięśnie wywalone ostro.

Ja pompę odczuwałem na nogach(łydki) i bicepsie z naramiennymi.Ale to chyba wynika ze specyfiki mego sportu.Doskonale się czułem po nitro biegając za piłką w meczach.Ponad 90 minut na pełnych obrotach z dodatkiem fuelXpacka robiło swoje.

No i jak z tym Nitro(X)Packiem. Jestem bardzo ciekaw opinii PAPAJA, kiedy następne info - jak testować to po całości. Chcę wiedzieć nie tylko jaka jest po tym pompa ale także czy szybciej się regeneruje i ile na tym można mięcha zbudować - oczywiście na te parametry cierpliwie poczekam do końca testu w podsumowaniu.

NitroXpacka brałem podczas zgrupowania w Cetniewie.Właśnie nie ze względu na "pompę" a jako pomocnika regeneracji potreningowej oczywiście w połączeniu z rozgałęznikami i innymi suplami.Dwie naprawdę ciężkie i dosyć długie w czasie jednostki treningowe w ciągu dnia na przestrzeni 2-óch tygodni na zgrupowaniu, plus treningi po zgrupowaniu przed ważnym dla mnie startem.Dodam,że pilnowałem się z dietą bo wchodziłem na zrzucanie paru kilo w dół,żeby limit się zgadzał na ważeniu.

Wczoraj trening:
klatka
-wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x12
-rozpiętki ławka płaska 4x15
-wyciskanie siedząc na maszynie 4x12

Biceps
-zginanie przedramienia z rączką dolnego wyciągu w oparciu o udo 4x15
-zginanie przedramion z hantlami stojąc- bez rotacji 4x12
-zginanie przedramion z linką na dolnym wyciągu 4x10
Po wczorajszym treningu byłem dużo bardziej zadowolony.Pompa zdecydowanie lepsza.Za każdym razem musiałem się ostro spinać żeby ukończyć serię tak mocno paliło.O regeneracji będę mógł coś powiedzieć za parę dni.Jeżeli chodzi o ilość zbudowanego "mięcha" to myślę zależy to od prawidłowego jedzenia,a nie od tego suplementu.Jutro test na treningu nóg.
Aktualna suplementacja:
BCAA g Force,super omega 3,Nitroprogen,Vitargo,CLA,AMINO MUSCLE 16.500,Multi pak 36,NITRO PACK

Nitroprogen-4 miarki z rana
cla -2x2kap do głównych posiłków
super omega 3- 2x2 kap. do posiłków
BCAA G FORCE-2 miarki rano,3 miarki przed i 3 po treningu.
Vitargo-60gr po treningu
Amino muscle-15ml-(20min.) przed każdym posiłkiem
multi pack 36 -1 tabl po śniadaniu,1 tab. po obiedzie i 1 tab.po treningu.
Nitro Pack -oczywiście 30 minut przed treningiem

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-06-30 13:55:09

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-06-30 13:56:21

Tomek mam nadzieję,że offtopa Ci tu nie zrobiłem?

spoko luzik..:)Mogą tutaj pisać wszyscy którzy mają coś ciekawego do powiedzenia na temat Nitro Packa.

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-06-30 15:50:47