Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®

mysle ze moj problem nie lezy w sposobie wykonywania cwiczen(technike i trening mam dobra...dlugo nad tym pracowalem)...jeszcze przed cyklem siła na klate szła w góre wiec spodziewałem sie ze teraz bedzie jeszcze lepiej...podejzewam ze moze cos z ta kretka jest byc nie tak albo moze niekiedy zaczyna działac w pełni dopiero np po 4 tygodniach(gdzies na forum cos takiego czytałem ze by robic cykle dluzsze od wlasnie 4 tyg.bo niekidy p[o takim okresie zaczyna najlepiej działac)

nic specjalnego...
przed tą kretka brałem cm3 i o wiele lepiej dawało

Szału nie ma.....ale nie mogę powiedzieć że to zła kreta...Właśnie kończę cykl 180tab kre-alkayn + 150BCAA, przy amatorskiej diecie, treningach 4 x w tyg. i przykładaniu się do treningów to udało mi się zrobić 2.5kg. Osobiście nie widzę pompowania wodą, jakie to miało miejsce w zwykłej krecie. Polecam ten produkt

witam wszystkich
Co byscie lepiej polecili zwykłe mono czy kre-alkyn 2500 na cykl 6 tygodniowy ?

Oceniam jako dobry produkt

Masa: +2kg średnia dieta (nie zawsze miałem czas coś zjeść)
Łapa: 0,5-1cm

Witam co myslicie o takim dawkowaniu:
DT 3 na czczo (ok.7), 3 przed treningiem (trening ok.12) i 2 po treningu (ok.13:30)
DNT 2 na czczo, 2 w porach treningu
czy cos zmienic?

Zmieniony przez - typekjwp w dniu 2010-03-07 10:26:36

8 tab. w dt za dożo bierz 6 jak już tak chcesz z rana 3 jak się obudzisz i przed treningiem 3 . W dnt 2 rano i 2 w porach treningu.

ja brałem na swój sposób.
Pierwszy tydzień:
DT- 4 cap, 2 na czczo i 2 pół godz przed treningiem. DNT- 2 na czczo.
Drugi i trzeci tydzień:
DT- 6 cap, 3 na czczo i 3 pół godz przed treningiem. DNT- 3 na czczo.
Czwarty tydzień i połowa piątego tyg:
DT- 8 cap, 4 na czczo i 4 pół godz przed treningiem. DNT- 4 na czczo.
Druga połowa piątego i szóstego tyg:
Zejście cały czas od 8 cap na czczo do 2 ostatniego dnia.

Rezultaty:
Masa: 6,5kg na +
Siła: wyciskanie na ławce 20kg na +
Martwy ciąg 30kn na +

Retencja wody nieznaczna ale jest. Niesamowita pompa przy 8 cap dziennie;)
Nie zalewa sylwetki bo definicja po wycince została utrzymana. polecam!

czy jest sens brania kre-alkalyna rano na czczo i przed treningiem jezli cwicze z rano?
taka opcja wyglada super dla osob trenujacych okolo godz.18.
czy nie lepsza by byla opcja dla mnie przed treningiem i przed snem?

ja ćwiczyłem o 12 albo 13. wiec nie było problemów. rano brałem 0 8 albo 9 na czczo.