Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®

ja oceniam Kre-Alkalyn za***iscie bo mialem po nim wysmienite efekty z 110 do 125 w wyciskaniu :)<moze to dla tego ze to moja pierwsza odzywka i dlatego ze mam 16 lat> masa poszla okolo 2 kg. Wiec polecam

polecam ten produkt jestem po 2 tyg stosowania Siła za***iscie szkoczyla masa rowniez. zero retencji wody warto :) Pozdrawiam

biore czwarty tydzień brałem prawie wszystkie formy kreatyny ale ta mi najlepiej odpowiada i biore ja tylko w dawkach jakie podaje producent,narazie dziala i nie powoduje retencji wody przynajmniej zauwarzalnej

po ile u was stoi blister 30 kap.?

u mnie za blister dałem 24,5pln

Siema mam pytanie. Zastanawiam sie wlasnei nad kupnem kre alkalynu. Bralem juz keidys zwykle mono i efekty byly niezle. Teraz mam zamiar kupic KA z tego co czytam to wiekszosc ludzi jest barzo zadowolona. Mam pytanie odnosnie dawkowania chodzi mi o to ze mam gainera WEIDER MEGA MASS 4000,ktorego dawkuje ok 1 godziny przed dreningiem i z 40 minut po trteningu. Glutamine L- Glutamine Extreme Trec'a ktora biore odrazu po treningu i przed snem. I chcialbym albyscie mi odpowiedzieli odnosnie brania KA.
Jezlei mam brac na czczo przed sniadaniem to ile musze czekac po wzieciu KA aby zjesc sniadanie i ile musze czasu po gainerze przetreningowym wziac KA przed treningiem ??

zasadniczo rano to okolo 40min przed posilkiem. Przed treningiem jakies pol godziny, ale minimum 40min po posilku (gainerze). Po treningu nie musisz brac... wystarczy wtedy glutamina...

a mozna tak dawkowac: DT - 2 rano , 2 przed trenigiem i 2 po treningu DN- 2 w ciagu dnia ??

zasadniczo tak, mozesz... ale czy nie lepiej byloby po treningu cos zjesc, zamiast brac kretke? to tylko moja subiektywna opinia... moze zamiast zaraz po treningu, to przed snem lepiej lyknac? organizm podczas odbudowy wchlanialby kreatyne... tak mysle, ale oczywiscie moge sie mylic...

ale to co lykac 3 rano i 3 na noc ? wiadomo po treningu carbo , glutaminka i pozniej posilek tylko sam juz nie wiem w jakich ilosciach brac tej kretki

Zmieniony przez - virusik w dniu 2008-12-03 10:17:42