SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 115097

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Hubert do ponętności jeszcze mi trochę zostało

Ocenę pozostaw innym





Cześć Marta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobrze, że komarów na siłowni nie ma, bo jak by jeden usiadł na sztangę, to te 28kg by nie weszło, albo sztanga na klatę by spadła... uhh!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
U mnie są
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witaj męski Hubercie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
kto rano wstaje ....
Ania a dlaczego sie smial???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Głupek zawsze się śmieje... a Ania jego maksem rozgrzewkę robi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witaj młodsza siostro
Witaj Führer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witaj starszy bracie

Witaj Szefowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Dzień dobry Szefowo

Byli przy całym moim treningu, jeden z nich tylko dzisiaj szarpnął się na te zabójcze ciężary, dwóch przychodzi na bieżnię i to chyba wiele tłumaczy

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a nie asekurowali mu tych 28kg? Wiesz, ciężar spory, jak spadnie na klatę to dziurę zrobi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rzeżba

Następny temat

trening do oceny na masę!

forma lato