Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13

Marta do tego trener jest potrzebny

he he, i za rok filmik wrong na youtube. Dziewczyna ciagnie 300kg

hehe, do 1/3 wysokości

Phy, właśnie sobie zdałam sprawę z tego, że już klasyka robić nie będę.
Zamiast tego RDL, gdzie przy 50kg technikę tracę


Można się już śmiać

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-24 09:15:42

Iza no wiesz w tym wieku już trzeba się oszczędzać

no tak, stawy trzeszcza, po 4 tygodniach ostrzejszych treningów mam ochote na przerwe bo juz nie daje rady - serio I tak sie krece milo w kolko, dziki czemu oszczedzam na zakupie dodatkowych ciezarow

A po zrobieniu komplexu ze sztanga nie powskakiwałabym sobie na podwyższenie

dlatego bez filmu raczej nikt nie uwierzy

ale jeśli laska by nie kłamała to naprawdę byłby fenomen no i zapowiedź kariery

dlatego właśnie uważam, że z tak ostrą krytyką, przesączoną jadem i nienawiścią należałoby się wstrzymać do momentu wyjaśnienia - czyt. wrzucenie filmów z treningów. Rozumiem domagania sie filmów treningowych - w celu skorygowania techniki (przy taaakich ciężarach to oby ona była prawidłowa) i jednocześnie rozwiania wątpliwości (tym bardziej że w czasach dizisiejszych apatary są powszechnie dostępne), nie rozumiem natomiast KOMPLETNIE agresywnego nastwienia i ataków. Są wpliwości - napisz z kulturą. Będzie podstawa (np. film - biało na czarnym) to można tak ostro jechać, ale teraz na ten czas to tylko domysły. Poza tym osobiście dziwię się, że tak "agresywne" wypowiedzi (mam na myśli przede wszytskim Wrong), czy robienie zamętu w dzienniku nie są stopowane przez Moderatorów - w wielu miejscach, przy lżejszych sprawach widziałam hamowanie. Przykra sprawa, że w taki sposób rozwiązywane są "problemy".

Ale Vena ty tez sie meczysz, kombinujesz jakies smieszne cwiczenia, dociski, dociagania, pojedyncze ruchy, serie na malusim ciezrze. I po co wpadnie laska co w pare tygodni to miedzy dwoma wytrzymalosciowymi zrobila co tobie zajmie dwa lata i nie bedziesz sie liczyc

iza oxa 20 mg dziennie plus vinko 20 mg dziennie i do przodu

Rafał a co dla mnie? Mi większego kopa potrzeba, żeby dojechać do trójwagi