Co polecicie??

Witam nie znalazłem na forum podobnego tematu a jeśli jest to przepraszam.
Od lipca idę do pracy (od 8 do 17) i tu mam pytanie bo rano śniadanie zjem i jak przyjdę po pracy to zjem obiad i kolację.
W czasie pracy jedyne co zjem to bułki i mam pytanie czy mogę kupić jakiegoś gainera by utrzymać obecną wagę lub przytyć( przydało by się). Co o tym sądzicie?No i oczywiście najważniejsze pytanie. Jakiego gainera polecicie? (najlepiej z olimpu)

mozna.
oczywiscie zalezy wszystko od diety i bilansu kalorycznego.

Lepsze to niż głodówka, ale nic nie zastąpi normalnego posiłku (który możesz brać do pracy).

a ćwiczysz w ogóle na siłowni?

gainer - właściwie wszystko jedno - z fajniejszych: mutant mass, up your mass, mass xxl

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-15 20:03:45

No po pracy będę jadł wg diety no a w pracy to za bardzo czasu nie będzie.
A jaki gainer jest godny uwagi?

gody uwagi:
https://sklep.sfd.pl/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html 

a imo jeszcze lepiej by było białko np. VitaFit + płatki owsiane, wtedy masz o wiele lepsze węgle niż w jakimkolwiek gainerze.

tak jak koledzy wyzej pisza, najlepiej bylo by gdybys bral normalne jedzenie do roboty, jesli jedak niemasz takiej mozliwosci to np: z lepszych ale drozszych mutant mass, tanszy ale rowniez fajny mass xxl

Na siłowni ćwiczę aktualnie na masę.

Kup sobie pare kilo owsianych, zmiel i bierz do roboty. Szkoda kasy na gainery, ktore opierają się głównie na maltodekstrynach.

Tylko pytanie z czym mam je zjeść??