Rejestracja

Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: siłowni , krazysz , rzezba , wakacji , zdarzysz , trenink

Ilość wyświetleń tematu: 167141

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

kurva, ile wy ważycie??

na mnie te 10g glicerolu g**** działa... heh, chyba ze mi się wydaje, bo to trening 5-tek miałem dziś, więc może dlatego też bo mało powt.. heh

--== GAINER TEAM ==--

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

ja nie wiem, koło 60kg

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

10g z iloma ml wody rozmieszałeś i w jakim odstępie czasowym przed siłownia piłeś ?

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

10g z około 200-250ml (szklanka mieszanki)

około 1h przed siłką, piłem w chooy, nie no może i coś tam to dało, ale słabo w każdym razie, zobacze na 15-stkach w poniedziałek co to będzie

--== GAINER TEAM ==--

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

Dzieki Dzieki :D ojj masa by sie przydała nie ma co ;) i plecy !:D

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51614 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

siemano

korfa ale wczoraj mnie pogryzly komary

dzisiaj testuje mds na barki

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

davidooo mnie też, skurvesyny, nie da się od nich uwolnić...

--== GAINER TEAM ==--

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277

a ja juz caly jestem w kropkach

.

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

co tak słabo spamujecie?

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51614 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

siema :D
ja sie opalam od rana, zasnalem sobie i mnie na czerwono spalilo

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan cwiczen na klatke

Następny temat

atlas - jakie cwiczenia na jakie miesnie

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły