SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 164857

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W której gimnazjum taką miałeś ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563
ja mam 3 zagrożenia, raczej mało groźne ale mi się już nie chce nic robić
dzisiaj siedziałem cały dzień i rysowałem projekt domu jednorodzinnego

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2955
Ale swietny weekend u mnie sie zapowiada ;D 35C ma byc ;o
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617
bez kitu, dopiero zauważyłem, że sir Łukasz jest modem

a tak w ogóle dawno żaden mod tu nie wpadał

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Aa bo Ty bobem budowniczym będziesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja 3 gimn. od kompetencji nic nie ropbimy i polowe lekci przepada :P

35C wtf?

po co tu modow jak SKL'a mamy
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2010-06-06 20:16:40

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2010-06-06 20:17:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2955
Zamiast sobie gadać to zaproponujcie cos koledze bo potrzebuje pomocy =P
https://www.sfd.pl/Zmiana_planu_treningowego_na_nowy.-t606606.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563
taa jakiś zawód trzeba zdobyć

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2955
35 stopni pogoda :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
myslalem ze jakas laska z takim rozmiarem stanika ma u Cb byc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan cwiczen na klatke

Następny temat

atlas - jakie cwiczenia na jakie miesnie

WHEY premium