www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
Mc mam wg. 2x tydzień: na plecach - klasyczny martwy i na nogach na "prostych".
...
Napisał(a)
no jak jest takie ciśnienie w baniaku, ze aż żyły srają to zawsze pojdzie lepiej
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
Teraz to nie mam partnera treningowego i męczę się sam, troche gorzej jest ale co tam.
A nikt u mnie na razie nie chce ćwiczyć
A nikt u mnie na razie nie chce ćwiczyć
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
ja też kurde nikogo nie moge zmobilizować, dobrze ze na silce zawsze są spoko goście to można na kogoś liczyc w razie czego
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
Ja akurat mam swoją siłkę i jedynie pozostaje mi miuzik włączyć i ogień.
Davidoo~~ nie wiem, przyzwyczaiłem się "na prostych"
Davidoo~~ nie wiem, przyzwyczaiłem się "na prostych"
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
sambi ale to tez ma swoje zalety - przerwy masz jakie sobie ustalisz- nikt nie bedzie chcial robic na danym stanowisku na zmiane czy nie bedziesz musial czekac na to, no i muze zapuscisz taką jaką lubisz a na siłkach to różnie z tym..
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
No ogólnie to ja nie narzekam bo jest OK
Żeby jeszcze był partner treningowy to już wg. by było wyśmienicie
Żeby jeszcze był partner treningowy to już wg. by było wyśmienicie
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
no z kimś zawsze lepiej jest niż samemu
kurde boli mnie prawy nadgarstek po wczorajszym
zresztą - w sumie wszystko mnie w chooy boli, a od rana musialem caly dom wysprzatac, nawet pospać mi nie dali porzadnie eh
ale ten nadgarstek to tak jakby kość czy staw, ale ciul z tym, bo w poniedzialek z wyciskan to mam tylko skos, więc jakoś pójdzie, a do środy to już przejdzie raczej
kurde boli mnie prawy nadgarstek po wczorajszym
zresztą - w sumie wszystko mnie w chooy boli, a od rana musialem caly dom wysprzatac, nawet pospać mi nie dali porzadnie eh
ale ten nadgarstek to tak jakby kość czy staw, ale ciul z tym, bo w poniedzialek z wyciskan to mam tylko skos, więc jakoś pójdzie, a do środy to już przejdzie raczej
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
kurde boli mnie prawy nadgarstek po wczorajszym
co ty wyrabiasz z tą dłonią że nadgarstek boli
co ty wyrabiasz z tą dłonią że nadgarstek boli
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
Poprzedni temat
Plan cwiczen na klatke
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
atlas - jakie cwiczenia na jakie miesnie
Polecane artykuły