SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 192441

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126277
jai tak bym nie mogl chodzic na silownie taka prawdziwa bo
nie stac mnie zeby oplacic z 60/70zl miesiecznie
i tak trzeba dosjsc/dojechac
wiadomo wiecej sprzetow itp

ale tu w domu moge kiedy chce ,muzyka jaka chce .i w ogole jakos tak fajnie

.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2132 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27518
na dłuższa mete sie oplaca bardziej własna miec
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
w domu najlepiej bo silownia profesjonalna zamknieta praktycznie w kazde male swieta i duze tez a w domciu to nawet w nocy mozesz bica pompować

Res karnet 30-60zl zalezy gdzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126277
a choj z tym, mam juz w domu prawie za darmo bo mi sie udalo tak
i git

.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2955
Tak w nocy wszyscy robimy bica :P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
no moze ktos
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126277
dobra Dawid , dawaj jakis fajny trening na bareczki oczyiwcie taki jaki my mozemy zrobic na sprzetach naszych

tylko nie jakis 5x5
jakie cwiczenia ,bo ja co trening cos innego zmieniam itp nigy to samo nie robie, tzn nie wszystkie cwiczenia zmieniam
ale moze jakiegos nie robilem ost daj cos

.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45955
Res, właśnie to co innego jeszcze jakbyś miał np. siłkę koło domu, to wydatek np 50zł/msc - a jak masz z 10km to już jest w chvj...

najlepiej jak u siebie to z kumplami ćwiczyć

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 27 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36273
Ja tam płacę 25zł/miech i jest gitara, w domu i tak bym nie miał gdzie tego wszystkiego położyć

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126277
No dokladnie tak jest jak Carbon
ja np cwicze z ziomkiem takim starszym o 9lat co mnie jeszce w wozku korwa wozil ,bo to z moim bratem tu kumplowali na osiedlu itp

Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-06-07 16:28:38

.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan cwiczen na klatke

Następny temat

atlas - jakie cwiczenia na jakie miesnie

electro
Polecane artykuły