Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 98
Wzrost: 183
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 103
Obwód uda: 56
Obwód łydki: 45
Staż na siłowni: 5 lat z przerwami
Ilość spożywanego białka: przecietnie
Ilość spożywanych węglowodanów: przecietnie
Ilość spożywanych tłuszczów: przecietnie
Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl Super anabolon sustanon winstrol meta. wszystkie cykle a bylo ich 4 spieprzone bez ladu i skladu i odblokow
Trening: 4 razy w tygodni trening 1. Klatka serie 4 po 12 10 8 6 i cwiczen 3 lub 4. 2. biceps triceps po 3 lub 2 cwiczenia 4 serie po 12 8 10 6. barki 3 cwiczenia tak samo po 4 serie. Plecy 4 cwiczenia po 4 serie. Nogi brzuch po 2 cwiczenia po 4 serie
Cel cyklu: redukcja i masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia
Stan zdrowia: b. dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: maly
PPM podstawowa przemiana materii: dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): 120
Przysiad (MAX): 140
Chłopaku z pod ulicznego wojownika znaku