Kreatyna a kamica nerek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 132

Witam! Mam pytanie do doświadczonych osób w tej dziedzinie.. mianowicie, chciałbym zacząć brać kreatyne.. mam 15, jestem bardzo chudy a przydało by się kilka kilo więcej i w dodatku się jakoś zbudować.. Doszły mnie słuchy że kreatyna jest uciążliwa troche dla nerek.. i tu mam takie pytanie..

Czy jak mam teraz diete kamicy moczanowej i szczawianowej to moge brać kreatyne? Nic nie bedzie szkodziło na moje nerki? z Góry bardzo dziękuje!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

nie.
po pierwsze jestes za mlody.
po drugie przy patologii nerek nie stosowalbym produktow obciazajacych je dodatkowo.
przykro mi.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84057 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710581

j.w
oczywiście pozostaje ci jeszcze konsultacja z lekarzem,choć już wiem jakie będą zalecenia

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

jojoziom1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 132

A co lepsze by było, Kre-alkalyn czy egg protein? Czytałem że Kre-alkalyn nie obciąża tak nerek jak zwykła kreatyna.. a chciałbym troche przytyć i wykształtować sobie ładnie mięśnie.. więc nie wiem co lepiej by działało..

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12306

nie ma to jak mówić do ściany

może w ogóle zacznijmy od tego, że kreatyna bez porządnej diety i dobrego treningu nic ci nie da.
i przy tym wieku nic nie potrzebujesz żeby rosnąc poza odwiedzinami w dziale odżywianie i treningu dla początkujących.

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

Darek62

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1370 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10695

W wieku 15 lat kreatyna ABSOLUTNIE nie jest potrzebna,żeby przybrać na wadze.

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26980

juz mnie to zaczyna wkvrwiac powoli
piszą glupie posty, pytaja o to samo
nie maja diet, treningow ale suple to juz kvrwa by żarli

wróccie do podstaw!

...

Kalik1964

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10115

A co lepsze by było, Kre-alkalyn czy egg protein?

Co to w ogole za pytanie??

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Bananowy jest po prostu żywot mój
krąży wokół mnie piękności śniadych rój
rzęsami w rytm muzyki mnie wachlują
i zataczają w transie krąg
Tak je ujął ten banalny wręcz, nasz bananowy song
o no, no, no, no, no nasz bananowy song

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

zmianilbym nazwe, ze do kasacji, ale dostal odp,
ze nie, wiec moze w przyszlosci ktos sie natknie na to

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Camildinho10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7

Hej tez chciałbym dołączyć do tego pytania czy można zażywać kreatynę przy kamicy nerkowej szkodzi jakoś nerkom czy można bezpiecznie zażywać bezpieczne

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat