Platki owsiane

Przez ok 3min smazenia zadne zmiany w platkach owsianych nie zajda. Do tego potrzeba wody.

platki owsiane surowe sa szkodliwe? hehehe czyli jak w szejkerze je zmielone wypije to zle robie, jest to szkodliwe?

https://www.sfd.pl/Fityniany_w_płatkach_owsianych-t539496.html 

Nie tylko fityniany. Ogolnie surowe nie sa latwostrawne i wiele osoba po nich ma wzdecia i gazy. Podobnie jak w przypadku niedogotowanej kaszy.

Czyli zanim je wsypie na patelnie i wymieszam z jajkami mam je najpierw zalać gorącą wodą, albo gotować?

wszedłbyś na linka to byś wiedział, weź na noc je zalej wodą tak zeby je przykryło i już.

Raczej nie, bo wtedy ich objetosc wzrosnie tyle razy, ze zbyt wiele ich nie dodasz. Jezeli jesz platki owsiane jako odrebne danie to tak, zalewaj wczesniej woda. Jezeli robisz omleta to zwroc uwage jak te surowe platki owsiane wplywaja na Twoj uklad trawienny, ew. zmien na blyskawiczne.

a czy można zalewać płatki owsiane (górskie) wrzącym mlekiem? Ja właśnie tak robię + dodaję rodzynki i czekam ok. 5 minut aby trochę się ochłodziły i wcinam większość mleka wsiąka w płatki, zostaje tylko tyle żeby nie zrobiła się kompletna papka, czy tak też można robić?

fityniany czy inne cus, tak samo szkodliwe jak oddychanie dzisiejszym powietrzem hehe ja daje na luz

Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-06-05 18:23:12

Vogelmann najlepiej gorącym

Egon15 zgadza się ale ograniczamy te ilości szkodliwych substancji zmniejszając ryzyko choć to kropla w morzu