SFDD
.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459
.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459
To wszystko.
...
Zielin
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44226
Zaczałeś ćwiczyć w wieku 12 lat 
Spory dzik jak na podstawówkę :)
Spory dzik jak na podstawówkę :)...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459
Jak mialem cos ponad 12 lat to zaczolem chodzic na silownie ale na poczatku to bylo bezczynne machanie sztanga bez planu dopiero jakies 2 miechy pozniej zaczolem cwiczyc z planem.
...
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
NIezle jak na tak mlody wiek 
Jaki wzrost?
Jaki wzrost?"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459
173cm wzrostu.
...
Przybora
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2206
trochę szybko zaczełeś... Brzuch ci tylko urósł przez te 1.5 roku
Na ostatnim zdjęciu coś dziwnie to wyszło wręcz podejrzanie co do tych pierwszych zdjęć
Powodzenia i rośnij pewnie największy w klasie :PPP
Na ostatnim zdjęciu coś dziwnie to wyszło wręcz podejrzanie co do tych pierwszych zdjęć
Powodzenia i rośnij pewnie największy w klasie :PPP" Nigdy nie biegnij, jeśli możesz iść, nigdy nie, choć jeśli możesz stać, nigdy nie stój, jeśli możesz siedzieć, nigdy nie siedź, jeśli możesz leżeć, a jeśli już się położysz stara się zasnąć"
...
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
troche tlusto
zrob redukcje moze
zrob redukcje moze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459
Waze 70-71kg jak bede wazyl z 80kg to moze pomysle o redukacji zobacze jak to bedzie wygladalo.
...
silva19861
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
374
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4948
spoko jak na ten wiek oby tak dalej
pzdr
pzdr
.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nie ma rzeczy niemożliwych :)))
Następny temat
rok po roku caly rok na sucho neidlugo jakis cykl kreatynowy
