Pisz zrozumiale.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
krzych095
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1744
Przeczytalem to co napisalem i sie za glowe zlapalem ;)
Tak więc czy lepiej jest podbic kcal weglami czy tluszczem, jesli chce zdobywac mase?
Tak więc czy lepiej jest podbic kcal weglami czy tluszczem, jesli chce zdobywac mase?
...
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
117946
łatwiej podbic tluszczami, jak masz juz 5g wegli i nie wiesz czy przy takiej ilosci łapiesz fat to podbij tluszczami, musisz troche poobserwowac organizm i bedziesz wiedzial jakie wyjscie bedzie lepsze - wiecej tluszczu czy węgli
pozdr
pozdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1744
Okej, no to tluszcze :), wegli mam na 4.5
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Z tym, ze podbijajac pamietaj o zachowaniu odpowiedniej proporcji kwasow tluszczowych.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Szkolenie: żywienie i suplementacja w sporcie
Następny temat
podkręcenie metabolizmu
