Jeśli ważę 83kg przy wzroście 185/186cm i nadal nabieram masy tzn. (ćwicze na profesjonalnej siłce od 2 miechów a wczesniej cwiczylem duzo w domu ale to byly treningi na same ramiona no i troche plecy)
no to przez te 2 miesiące ćwiczeń na siłce złapałem 5/6kg bo ważyłem tak 77/78kg
no i chcę wiedzieć Jakim jestem typem budowy ciała?
Endomorf ,ektomorf czy mezomorf?
Dodam to że mam 15 lat ,mam 103cm w klacie na wydechu i 35 w bicepsie.
;) ;]