odżywki

można łączyć ze sobą kreatyne+spalacz tłuszczu+białko?

Zmień dział.

Można

lepsza będzie kreatyna czy jabłczan kreatyny?

hahahah a jablczan kreatyny to nie jeste kreatyna?

no ale jabłczan jest to mocniejsza kreatyna jak dobrze się orientuje
i jak by to było to samo to by była taka sama nazwa więc pytam które lepsze

Trzeba wprowadzić opcję, żeby ludzie przy rejestracji czytali podwieszone tematy. Potem z tego jakieś pytania i wtedy akceptacja rejestracji.

Nie jabłczan kreatyny nie jest mocniejszą kreatyną.

jabłczan kreatyny to mocniejsza kreatyna
a monohydrat to też mocniejsza kreatyna?

Nie bierz jabłczanu jest za mocny

A tak na poważnie widac ze nie masz zielonego pojęcia o tym o czym gadasz...

Jabłczan czy Monohydrat czy jakaś inna jeszcze forma to wszystko po prostu KREATYNA

Co wybierzesz to już Twój indywidualny interes.

Zazwyczaj poleca się na początek monohydrat, ale z racji tego że bd redukował (jak sie domyślam) to lepiej zakupić jabłczan bo ponoc nie zatrzymuje tyle wody pod skórą co zwykłe mono.

mozesz spokojnie szamac mono przy redukcji , nie ma problemow

redukowalem z mono i nie bylo zadnego zatrzymywania wody

mozna powiedziec ze jablczan jest wyzej w hierarchi z racji mniejszej retencji wody i musze powiedziec ze moze i zatrzymuje mniej wody ale nie jest to zauwazalna roznica

jesli nie jestes zawodnikiem to daruj sobie te sciemy


kreatyna +spalacz okej
ale fat+bialko zalezy o jaka sytuacje ci chodzi

to wkońcu można połączyć to wszystko ze sobą? spalacz+kreatyna+białko czy nie?