...
Napisał(a)
chyba ze sie uzywa odżywek białkowych niskiej jakosci - wtedy perystatltyka jelit może Cię wyprzedzić w drodze do "kibla"
...
Napisał(a)
nie chcialem byc tak brutalny
choc z drugiej strony
podobny efekt moze wywolac niedostosowanie zrodla bialka do organizmu
choc z drugiej strony
podobny efekt moze wywolac niedostosowanie zrodla bialka do organizmu
...
Napisał(a)
no kwestia idnywidualnych preferencji pokarmowych - podobnie jak smakowych - to istotna kwestia. Choc w zasadzie bialka serwatkowe zazwyczaj są dobrze tolerowane przez zdecydowaną wiekszosc userów, gorzej własnie z jajem, kazeiną i soją
...
Napisał(a)
Ja bym dał białka jaj, kura też się sprawdzi
twaróg będzie wchłaniał się dłużej ale nie jest tak wartościowy
Zmieniony przez - Hakla w dniu 2010-05-19 10:42:44
twaróg będzie wchłaniał się dłużej ale nie jest tak wartościowy
Zmieniony przez - Hakla w dniu 2010-05-19 10:42:44
...
Napisał(a)
Ja od dłuższego czasu na noc walę 50g kazeiny i żadnych problemów do tej pory nie odnotowałem..
Myslę, że to również kwestia indywidualna, ale nie zmienia to faktu, że napewno większe problemy z trawieniem moga wystąpić przy białku na noc, niż przy węglach..
Myslę, że to również kwestia indywidualna, ale nie zmienia to faktu, że napewno większe problemy z trawieniem moga wystąpić przy białku na noc, niż przy węglach..
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
Napisał(a)
ja czesto kolacje robie na bazie WPC, orzechow/migdałów, pewnej ilosci owsianych, tudziez jem sałatke mięso+tluszcz+góra warzyw
...
Napisał(a)
twaróg będzie wchłaniał się dłużej ale nie jest tak wartościowy
to jakis dziwny przesad oparty o ile pamietam o BV ??
to jakis dziwny przesad oparty o ile pamietam o BV ??
Poprzedni temat
Dieta dla mnie
Polecane artykuły