Panowie,
po przeczytaniu wszystkich wypowiedzi na forum, kupiłam wreszcie Mito i przymierzam się do rozpoczęcia kuracji.
Od miesiąca jestem na diecie; żadnej specjalnej po prostu raczej białkowej, tzn: kefiry 0%, chudy twaróg, białko jajka - odświętnie żółtko, jogurty naturalne,
gotowana pierś z kurczaka, gotowane brokuły, kalafior, fasolka szparagowa i surowe pomidory - nic więcej, zero soli i cukru, zero jakichkolwiek węglowodanów, zero smażenia, grilowania, pieczenia ;) do tego woda mineralna w masakrycznych ilościach, kawa z mlekiem 0,5% , błonnik i witaminy.
Udało mi się schudnąć już 7,5 kg, potrzebuję jeszcze conajmniej 2 razy tyle.
Dodam że codziennie bez wyjątku śmigam na rowerku treningowym około 1h średnim tempem, bo nie mam możliwości na cokolwiek innego.
W związku z powyższym czy przy zachowaniu tej diety, 2 tabletkach mito dziennie ( bo więcej na początek się boję
da radę i Ci co stosowali; jak szybko da radę..?
Ps. I jeszcze co z ewentualnym alkoholem, tzn okazjonalnie;) niekoniecznie w małych ilościach i kawą, nawet taką cienką, ale żeby chociaż raz dziennie móc się jej napić i nie wykorkować na serce.., idzie to parze z Mitotropiną czy lepiej nie pajacować?