Asiupka
Na razie wezme po kolei to co zaplanowałam. Cel nie jest daleko, więc może akurat dam radę. Dzięki chłopaki za zainteresowanie i rady.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1258
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1258
Chłopaki, a co sądzicie o napojach izotonicznych do picia na treningu i po. Teraz biorę po treningach Aspargin, aby uzupełniać potas i magnez. Pocę się dość mocno przy ostatnich treningach i na stepie . Warto sie zaopatrzyć w taki napój np. w proszku, aby dodawać do wody?
...
Napisał(a)
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10507
Tak napój izotoniczny możesz popijać w trakcie wysiłku.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1258
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1258
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1258
Proszę o wykasowanie powyższej fotki, to nie ta co miała być.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1258
Tu właściwa. Moje oporne boczki.
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
Ogólnie dobrze wyglądasz, kobieco i normalnie 
Jak chcesz dociąć te boczki to musisz "zlustrować" dietę. W temacie mayai napisałem na temat jej diety, parę uwag w tym poście dodałem. Jak dopniesz dietę na ostatni guzik, aktywność fizyczną pozostawisz na odpowiednim poziomie to tłuszczyk prędzej czy później zejdzie. Tylko błagam, odżywianie to podstawa, bo potem nie naprawimy już tego
Jak chcesz dociąć te boczki to musisz "zlustrować" dietę. W temacie mayai napisałem na temat jej diety, parę uwag w tym poście dodałem. Jak dopniesz dietę na ostatni guzik, aktywność fizyczną pozostawisz na odpowiednim poziomie to tłuszczyk prędzej czy później zejdzie. Tylko błagam, odżywianie to podstawa, bo potem nie naprawimy już tego
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1258
Oj, tak. Wiem, że dieta to podstawa. Ostatnio coraz lepiej się do tego przykładam, a o dziś całkiem. Z treningami nie mam problemów, bo kocham ćwiczyć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
No to będzie dobrze 
Ruch jest mega ważny, bez tego nie ma spalania. Ale ruch bez odpowiedniego odżywiania to sztuka dla sztuki wtedy
Ruch jest mega ważny, bez tego nie ma spalania. Ale ruch bez odpowiedniego odżywiania to sztuka dla sztuki wtedy
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
dieta i suple przy stanie podgoraczkowym w HIV
Następny temat
Nowości firmy trec
