...
przemo134
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
61
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kr4x
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3376
mozesz robić wyciskanie wąsko, ale raczej niewiele ci to da bo kształt klatki głownie jest uwarunkowany genetycznie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
61
To co nie mozna tego juz zmienic ;/ ? Czy przy tych waskich cos naciagne?
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1017
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11740
zamień sztange na hantle.
i dodatkowo jak juz robisz sztangą to wąski chwyt.
i dodatkowo jak juz robisz sztangą to wąski chwyt.
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
61
A jezeli mam robic klate hantlami to ile seri i ile powtorzen w tym wypadku ? ;>
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1017
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11740
tyle samo
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
pomijajac fakt ze moze to byc brak masy-lub ksztalt uwarunkowany genetycznie
dipsy
wyciski sciskajace-nie jakies bzdurne wyciskania w waskim chwycie
rozpietki/brama
waski wycisk mlotkowy
wycisk z supinacja
Jak widzisz jest cala gamma cwiczen
dipsy
wyciski sciskajace-nie jakies bzdurne wyciskania w waskim chwycie
rozpietki/brama
waski wycisk mlotkowy
wycisk z supinacja
Jak widzisz jest cala gamma cwiczen
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
