jowtek
paluszki zawierają sól a ona raczej nie pomaga w odchudzaniu. Rano ważymy zawsze mniej niż wieczorem wiec najlepiej ważyć się o tych samych porach dniach żebyś miał porównywalne wyniki..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
879
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Paluszki też raczej nie dobre raz na parę tygodni możesz zjeść ale jak codziennie to już nie bardzo, lepiej już orzechy włoskie sobie podjadać albo musli. Tak najlepiej porównywać wagę o tej samej porze bo różnica nawet może wynieść parę kilo.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-14 20:44:24
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-14 20:44:24
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
sfdrlz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
514
no to co jeszcze można podjadac? zwykłe chrupki kukurydziane? czy może takie płatki cornflakes? przyznam że są smaczne :D
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Kukurydziane też nie dobre bo są przetworzone i zawierają sporo węgli, jak masz zamiar schudnąć to lepiej nie podjadać zamiast tego podjadania zjeść dobry posiłek.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
514
aha. kurcze, straszne czasy mnie czekają ;) bedę cierpiał psychicznie ;) no to może do podjadania coś z warzyw? ogórek kiszony? za marchewką nie przepadam :(
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Warzywa to już lepsze wyjście
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
514
nawet te kiszone?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Nom pokrój sobie w kawałki i podjadaj, pomidora, rzodkiewkę, kalarepę ja osobiście ją lubie.
NAsiona orzechów(włoskie laskowe, ziemne tylko nie te z puszki tylko w łupinach i sam obieraj), słonecznika, migdały.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-15 10:34:02
NAsiona orzechów(włoskie laskowe, ziemne tylko nie te z puszki tylko w łupinach i sam obieraj), słonecznika, migdały.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-15 10:34:02
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
514
dzięki bardzo. niedługo napiszę jak tam idzie redukcja. moja obecna waga to 82.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
514
Obecna waga - 78.8 ;) są jakieś postępy ;D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
