Thermo Stim - opinie

W sumie ćwiczę od zawsze, ostatnio jednak zwiększyłam cardio, diety pilnuje długo. Nie odchudzam się, ale ograniczam węglowodany, zwłaszcza popołudniu i wieczorem, ograniczam słodkości lub nie jem ich wcale. Na razie robię rozeznanie co do suplementów, nie mam zamiaru odstawiać TFB aby przejść na np TS. Może rzeczywiście za szybko odstawiłam TL S. Do ideału nie mam daleko, ale od m-cy nie mogę ruszyć z miejsca. Czuć lepiej wyrobione mięśnie, ale ciagle oplata je tłuszczyk. Utrudnia mi zdobycie celu wiek - 35 lat i od zawsze wolna przemiana materii.

jesli od dawna odchudzasz sie i na dodatek polaczylas to z duza aktywnocia ruchowa
+ nie masz juz zbyt duzo do redukcji
to spelniasz chyba wszystkie aspekty utrudniajace efektywne spalanie :(

No nic, pozostaje czekac i dalej walczyć, ale wszystko w granicach rozsądku.

albo wreszcie dac organizmowi np 2 tygodnie wzglednego spokoju i pozniej ruszyc do dalszej walki

poczytaj na ten temat wiecej (o ile pamietam w Alternatywnej Drodze pare lat temu o tym pisalem duzo)

Dzięki.

Wroc po wiecej szczegolowych pytan
Polecam

Witam . Mam 17 lat . 175cm wzrostu waga 78 kg . Staż na siłowni ok. 10 miesięcy . Ostatnimi czasy robię praktycznie tylko aeroby w celu spalenia tłuszczyku . Nigdy jeszcze nie brałem żadnych spalaczy ani nic innego . Czy polecacie mi wziąść TS ? Jeśli tak to w jakich ilościach i kiedy ? Pozdrawiam

1. aeroby godna rzecz uwagi
ale podstawa jest
2. dieta - prosze upewnij sie ze lacznie z aktywnoscia ruchowa zapewnisz deficyt kaloryczny - wiecej w Perfect Body nr 3 :)

3. Thermo Stim to obecnie najnowszy spalacz ze stajni Olimpa - laczy chyba wszystko co skuteczne i legalnie dostepne w PL - wiec ...

Witam. Mam 20 lat, 180cm wzrostu, 80kg wagi, bf~15% staż treningowy to 4 lata. Mam zamiar odbyć swój pierwszy cykl redukcyjny, gdzie głównym składnikiem byłby właśnie thermo stim. I tu moje pytanie: Co dołożyć do tego? Witaminy, minerały, białko to raczej standardowo, ale może coś jeszcze?
Dieta na redukcje będzie, aeroby też (treningi mma, bieganie, pływanie), oraz porządny trening na siłowni (raczej obwody).
Z góry dziekuje za pomoc i pozdrawiam!

bcaa i ewentualnie l-karnityne.