Pomoc w diecie/odżywianiu.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1530

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12361

Chodzi o 30% dziennych KCAL. Co do białka, jeśli potrzebujesz 120g i masz 5 posiłków to średnio na posiłek potrzebujesz 25g protein.

/pzdr.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 150

Ok już rozumiem, dzięki.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły