dieta vs niedziela :)

jak sadzicie mozna sobie robic 1 dzien przerwy w diecie?? np. w niedziele. oczywiscie bez obrzeraznia sie slodycznami ale naprzyklad smazony kotlet itd :)

na masie przy dosc szybkim metabolizmie - czemu nie ?

bardziej byłbym za jednym posiłkiem, ale j/w

na redukcji też nie zaszkodzi ;)
wszystko z umiarem...

ludzie silownia to nie wszystko
nie dajmy sie
zwariowac

j.w

pisałem tutaj o diecie nie o siłowni, zwariować się nie dajemy
kwestia jaką kto ma wiedzę na co może sobie pozwolić i urozmaicenia posiłków
a wypoczynek dla psychiki każdemu się przyda pozdr

kosztujmy wiec wszystkiego
kazdy ma inne priorytety
a jak jutro zgine?
na lozu smierci bede wiedzial ze sobie
pozylem

dodam ze wszystko z umiarem i kontrola

Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-04-10 22:50:43

Cycu_ś troszkę na pewno z uwagi na wczorajsze fakty masz też takie podejście [*]. oczywiście masz rację umiar najważniejszy ale we wszytskim w życiu.

1 cheat meal czy cheat day nie zaszkodzi jeżeli dieta w pozostałe dni jest trzymana, więc smacznego ;)

przeciez nie chodzi mi o zjedzenie calej pizzy na sniadanie :) dzisiaj poprostu zjadalem 2 kanapki na sniadanie z normalnym chlebem i z boczkiem :) + troche platkow co jest moim posilkiem na codzien, zamiast makreli mam zamiar zjesc kurczaka wedzonego i zamiast gotowanej piersi kotlety smazone