CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610

o jaki ruch od rana.....dobry wszystkim:)

Milena od wczoraj robię ten trening co Ty.....nie powiem rączki opadają...znaczy odpadają ...dziś nogi więc przypuszczam, że jutro będę kwiczeć z bólu:)

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0

...

mala_mi82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308

a ktory?....bo troche ich bylo

swoja droga musialas byc zdeterminowana ze go znalazlas posrod naszego spamu

Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-04-08 09:27:01

I'm
#1
So why
Try harder

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610

ten który masz na początku dziennika

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610

jechałam metodą patrzenia na ikonki...czytałam tylko Twoje wpisy (cwanie ..nie ?

...pomimo tego nie było łatwo.

...

mala_mi82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308

musialam sprawdzic ktory to

no ten jest fajny z tymi wytrzymalosciowkami

...ale dnia rak nienawidzilam

metoda obrazkowa

teraz mnie oswiecilo nastepnym razem Amadi mow wysle Ci na priva bo ja mam te treningi spisane wszystkie na kompie

Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-04-08 09:32:58

I'm
#1
So why
Try harder

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

Amadi

powera

a jutro wyślę Ci kończyny na wymianę

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610

ja też nienawidzę ćwiczyć rąk ...a jak czytam francuz skos ujemny to mną telepie...francuz to moja zmora.

Milena nie chciałam Ci d..y zawracać. Ale wiesz co wyślę Ci ten trening to zobaczysz czy go dobrze wyłuskałam z tego jakże przejrzyście prowadzonego dziennika ;)

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

A co daje przysiad skrętny?

Ja muszę wreszcie na dobre wrócić na siłownię, ale nie wiem ile wytrzymam, jeśli tak jak wczoraj będę wracała po 15h do domu

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...