ZESTAW - DO SPRAWDZENIA

cześć. zamierzam kupić sobie jakieś odżywki. moim celem jest wzrost masy mięśniowej, od razu mówię, że mam dietę. chcę sobie kupić kreatynę, gainera, białko i witaminy (zakres: max 200zł). bardzo proszę kogoś doświadczonego o pomoc, proszę o konkretne wypowiedzi i ocenę poniższego zestawu

Dane
wiek: 16
wzrost: 180
waga: 70
cel: masa
staż na siłowni: ~6 miesięcy

- universal creatine powder (500g)
- pvl mutant mass (2270g)
- uns cfm protein 80 (900g)
- trec multi pack 36 (60kaps.)

poćwicz jeszcz na sucho z dwa miesiące.

ok, a po dwóch miesiącach będę mógł zakupić taki zestaw? będą efekty po czymś takim? białko i gainera mam zamiar brać, ponieważ mam braki w diecie. moim zdaniem lepiej jedynie poczekać na kreatynę, ale resztę chyba można już zakupić, co?

co tu oceniać?jak masz dietę to sam wiesz jakie masz w niej braki i czy gainer/białko są Ci potrzebne

źle zrozumiałeś, chciałem ocenę tego zestawu - czy będą duże efekty po czymś takim i czy nie wyrzucę pieniędzy w błoto. może polecacie jakieś inne suple zamiast tych? więc mogę już zakupić białko, gainera i witaminy, tak? jeśli chodzi o kreatynę to dopiero po jakiś 2 mies. dokupić, tak?

to jest uzupełnienie diety, więc efekty będą w zależności od tego jak masz dopracowana dietę
to jest jedzenie w proszku, równie dobrze byś mógł pytać jakie efekty będą po kurczaku z ryżem

Myślę ze chodzi mu o jakość tych produktów i jest ona jak najbardziej ok

j/w
Coś mi sie nie widzi ta twoja dieta, ale dobra.
Na kreatyne poczekaj jeszcze z dwa miesiące.

A ja myślę ze nie ma on pojecia co to jest dieta i myśli, że gainery i białka zrobią z niego koksa.

P.S. Może się myle ;-P

no mylisz się. pewnie myślisz, że jestem młody i robię tak jak większość łepków w moim wieku nie posiadam diety, a jadę na suchym treningu? jak wyżej napisałem, chcę kupić odżywki bo mam w niej braki (nie zawsze zjem wystarczająco białka i węglowodanów, wiem że proszek nie zastąpi jedzenia, ale lepsze to niż nic). proszę, to moja dieta: https://www.sfd.pl/DIETA_NA_MASE__DO_SPRAWDZENIA-t585348.html 

Zmieniony przez - grzesiek47 w dniu 2010-04-07 07:29:17

Zmieniony przez - grzesiek47 w dniu 2010-04-07 07:39:03

To kup gainera, polecam mutant mass