no dobry start...
...
Miałem prawei 5 tygodniowa przerwe, nie dawno wróciłem, troche schudłem ale mysle że na dobre mi to wyjdzie bo mięśnie wydaja mi sie jakieś takie lepsze
Ogólnie to ćwicze od września jakby ktoś pytał, prosze o krytyke
I prosilbym o zmiane nazwy tematy na 18 lat, nowe foty strona 3
Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2010-03-30 19:23:52
Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2010-03-30 19:24:06
...
schowaj się koleś dzieci w afrykańskim przedszkolu wyglądają lepiej
w tyle czasu mogłeś dużo więcej zrobić
a tak serio to wporządku:D
w tyle czasu mogłeś dużo więcej zrobić
a tak serio to wporządku:D
...
Stary nie wiem ale chyba gubisz sie we własnych kłamstwach. W poprzednim swoim topicu pisałeś ze cwiczysz od kwietnia 2009 a teraz piszesz ze cwiczysz od wrzesnia. Nie wiem po jakiego hooya wkręcasz takie wałki.
...
jakbys czytal dokladnie to pisalem juz w jednym temacie ze licze od wrzesnia, bo miedzy kwietniem a czerwcem to byl chvj nie trening, poczytaj jeszcze raz chyba ze jestes az taki tepy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
