Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.

niestety, stało mi się coś z zapisami gry i straciłem. Zabieram się za coś nowego, ale trudno się zebrać, gdy miało się już zespól poukładany, a tu wszystko od nowa.


A z talentów:
Romelu Lukaku
Saivet
Młody napastnik Aston Villi Deflene...coś tam, 18 lat ma na początku gry.
spróbuj kupić Dżeko, to jest największy wymiatacz.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-30 10:46:52

Młody napastnik Aston Villi Deflene...coś tam, 18 lat ma na początku gry.

Delfouneso

jak na to, że tam gdzieś pojawiało sie wiaderko lodów na noc

a ogolnie kcal sporawo

to bebzon dobry

koniu czy mogę stosować pompki jako ćwiczenie do tabaty, czy muszą być to ćwiczenia z obciążeniem?

a pompki nie są ćwiczeniem z obciążeniem?

nie wiem, zależy jak na to spojrzeć.

Ogólnie to poleca się nawet ćwiczenia "bez obciążenia" do tabaty.

pompka z wyskokiem np tak łączą, w formie tabaty.

https://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny.-t453687.html
poczytajcie i nie śmiećcie Koniowi w teście ...
pzdr

sorry ostatnio brak czasu, teraz wpadłem.

powiem CI ze nawet taki strasznie się nie zapasłeś, ale biorąc po uwagę to jak wyglądałeś zawsze i jaki masz gen to pyerdolisz, ogarnij bebzon i bd wiele lepiej sylwetkowo


wiem, ze celem testu siła, ale nie daj sie, wuchta ma krate, ty też miej!!

Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-03-31 16:44:56