Suplementy a trening

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 354

Witam. Trenuję ok. 3 miesiące w domu na sztangielkach, pompki, przysiady, brzuszki etc.

Czy trenując w ten sposób mogę zacząć brać suplementy w postaci jakiegos gainera, BCAA, batoników. Chciałbym zwiększyć swoją masę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MaTFiL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 930 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19248

Zacznij od diety, pozniej ewentualnie sięgnij po suple.

Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-03-28 13:02:25

Zapraszam: http://www.sfd.pl/Mati,_Forma_<>-t519749.html

http://www.sfd.pl/10_rad_dla_początkujących_[ART]-t565017.html

...

Cezaruozo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 506 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4559

Gainer, BCAA, batoniki to nie są suplementy człowieku....

"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"

JOHN PARILLO

...

Draz0r

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 354

Staram się jeść jak najwięcej białka i węgli ograniczając tłuszcze nasycone.

@Cezaruozo
Opis ze sklepu internetowego "BCAA są niezbędne dla przyrostu masy mięśni i na liście suplementów znajdują się na pierwszym miejscu."

...

Cezaruozo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 506 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4559

Chyba nieporozumieniem jest nazywać rozgałęzione aminokwasy suplementem.
Gainer też zawiera BCAA i suplementem nie jest

"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"

JOHN PARILLO

...

Draz0r

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 354

Dobra nie będe się kłócił nie jestem doswiadczony w tym mówie tak jak przeczytałem. To czy po 3 miesiącach treningu w domu moge zacząć brać gainera, BCAA ?

...

Cezaruozo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 506 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4559

Oczywiście, że możesz.
A czy jest sens ? Szczerze wątpie. Sens brania odżywek jest wtedy, gdy masz ogarniętą dietę.
Poza tym BCAA nie jest raczej potrzebne przy masie.
Zamiast wydawać pieniądze na to, zapisz się na profesjonalną siłownię z całym sprzętem, najlepiej wyjdzie na tym Twoja masa.

"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"

JOHN PARILLO

...

GTPK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 962

hehe co bcaa to nie suplement to cezaruozo co to niby jest seryd anaboliczy.
3 miesiące to w twoim przypadku jeszcze zamaly staz na suplementy wykozystaj narazie pelny swu potencjał bez supli bardziej przuluz sie do michy a bedzie dobze.

...

Cezaruozo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 506 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4559

GTPK, jeżeli BCAA to suplement, to dlaczego gainer zawierający BCAA to już nie jest suplement mądralo ?

"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"

JOHN PARILLO

...

MaTFiL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 930 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19248

Cezaruozo jesli twirdzisz ze przy masie BCAA jest zbedne to...
BCAA to dodatek, uzupelnienie do diety czyli Suplement.
Po co sie spieracie o takie bzdety.

Zapraszam: http://www.sfd.pl/Mati,_Forma_<>-t519749.html

http://www.sfd.pl/10_rad_dla_początkujących_[ART]-t565017.html

...