SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Moja P.AK.E.R.N.I.A

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2680

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3108
Przedstawiam wam moją siłke.
Troche pracy trzeba było włożyć żeby to wyglądało tak jak wygląda teraz ;)





Pare zdjęć z serii before/after















ławeczka




plakaty




i moje ulubione..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3108
Siłka wyposażona w:
Ławke + prasa
drążek
wyciąg
modlitewnik
sztanga prosta 180cm
sztanga łamana
około 190 kg obciążenia
i troche głośników

Roboty jak wspomniałem było dużo bo pogłebiałem pomieszczenie o 60 cm bo było zbyt niskie. Troche kopania było


Zmieniony przez - M_T_S w dniu 2010-03-27 20:39:27
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2248 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106617
Fajnie tylko szkoda tych płytek bo jak popękają ! ale widać że gumy są . SOG
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1793 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11645
Bardzo ładnie :) Sam pracuje nad swoją obecnie i myśle że wyjdzie podobnie :D

Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 185 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1281
konkretne fundamenty to podstawa dobrej siłki <beer>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1448 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8915
no spoko jest poręcze do pompek kup, pozatym jest ogar , zostawiam Soga zapraszam do mnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4401 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22973
widać że sporo roboty włożone w siłkę, jest sporo miejsca o ile mi się po zdjęciach wydaje. Można je bardzo dobrze wykorzystać, siłka dobra a może być jeszcze lepsza

--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44226
Dupeczka wisi na ścianie, lustro jest czego więcej chcieć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4984 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20345
masz SOGA za plakat z ta laska mam taki sam zapraszam do mnie 5-)

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 189 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3139
elegancko :D obciążenie wygląda jak z kamienia :D

;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1121 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27996
skad masz ten plakat z ostatniej foty ??? tez taki chce

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

w sprawie mieszania supli-pomocy

Następny temat

obciazenie promax

electro
Polecane artykuły