Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Jedz nieprzetworzoną żywność, np. płatki na sniadanie to nie wybierasz typu mlekołaki czy nesquik tylko zwykłe owsiane/żytnie, jak twaróg to nie jakiś tam almette tylko zwykły ser biały, jogurt to nie żaden owocowy czy tam danonki tylko normalny naturalny itd.
Nie jadaj słodyczy i fast foodów raz na tydzień możesz sobie zjeść hamburgera czy kebaba.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-26 13:14:49
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
7
Napisanych postów
1606
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10034
redis: L-karnityna w wiekszych ilosciach poprawia wydolnosc i masz wiecej energii na treningu, pocwiczysz dluzej.
nie wierzysz to zapyerdol pare gramow i stestuj. nie pisz, ze tworze mity czy pisze kompletne bzdury.
Szacuny
8
Napisanych postów
444
Wiek
58 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24489
Przetestowałem (i to dawno temu). Można sobie wierzyć w to co się chce i o ile nie ma potwierdzenia w badaniach naukowych to na etapie wiary jakieś zjawisko pozostaje.
Odsyłam do Wikipedii, wypowiedzi doradców w dziale (forum SFD) oraz lekarzy, którzy zajmują się chorobami układu krążenia.
To, że l-karnityna działa odchudzająco czy też daje więcej energii na treningu to mit stworzony i nakręcany przez marketing producentów supli na fali psychozy związanej z odchudzaniem się. Jeżeli jest inaczej to proszę o podanie źródeł badań naukowych stwierdzających takie właśnie (pobudzające) jej działanie.
Zmieniony przez - Redis w dniu 2010-03-28 08:22:54